Ar poluído pode neutralizar benefícios da atividade física no cérebro
- Jornalismo MAIS!
- 14 de mar. de 2022
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Que a prática de exercícios físicos faz bem para o corpo e para a mente todo mundo já sabe. Mas, os benefícios da atividade realizada ao ar livre em ambientes poluídos podem ser comprometidos.
Estudo com milhares de homens e mulheres britânicos mostrou que pessoas que se exercitam em áreas com índice moderado de poluentes tinham os efeitos anulados.
Por exemplo: aqueles que pedalavam ou corriam intensamente tinham volumes cerebrais maiores e menor risco de demência. Esse benefício desapareceu entre os que estavam em locais poluídos.
Dados de saúde apontam que o exercício aumenta a massa cinzenta do cérebro, onde se concentram neurônios essenciais e funcionais. A massa branca serve para apoiar e conectar os neurônios.
Com o tempo, há um desgaste dessa substância, que encolhe e forma buracos causados por lesões. A pesquisa demonstrou que pessoas que praticam atividades físicas têm menos lesões e de tamanhos menores.
A poluição do ar afeta a massa branca, conforme demonstrado pela ciência, o que pode desencadear maior risco de declínio mental às pessoas expostas.
Com informações da "Rádio2"
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